Wöchentliche Lesung von inspirierenden buddhistischen Geschichten.

Herzerwärmend, witzig und immer mit einer Weisheitslehre, die dich zur inneren Ruhe führt.
Austausch und entspannende Yoga-Moves



SO FINDEST DU INNERE RUHE
... das neue Abendritual für einen friedvollen Tagesausklang
MINDFUL EVENING
..das ist eine Online-Veranstaltung...
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Ausgeglichen und stabil zu sein
Seit jeher sind Rituale zeitliche, spirituelle und heilsame Orientierungspunkte.
Sie sind es, die die Dinge besonders machen, die ihnen Kraft und Bedeutung verleihen.

Es ist der aromatisch duftende Tee am Morgen in deiner Lieblingstasse.
Es sind die wohltuenden 15 Minuten Yoga am Tag
Es ist die nährende Feuchtigkeitsmaske vor dem Schlafengehen.
Es ist das Gefühl von Verbundenheit, das dich trägt.

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  • ​​Hier wirst du Teil von wunderbaren Geschichten über den Weg zum Glück , die dich zum Schmunzeln bringen und dich entspannen lassen
  • ​Das Glück des Einfachen zeigt sich dir
  • Angst und Sorge transfomieren sich und  du erfährst tiefen inneren Frieden. Das lässt dich entspannt und ruhig schlafen.
Charlotte Toma
Charlotte Toma ist Transformations-Coach. Sie ist angesagte Expertin auf dem Gebiet, Körperarbeit mit mentaler Arbeit effizient zu verbinden.

Ihre Mission ist es, Frauen zu unterstützen, ihren klaren Fokus zu finden. Bei beruflichem oder privaten Neugebinn, nach Trennung oder Verlust, Rekonvaleszenz und in den Wechseljahren.

Für ihre erfolgreichen Kurse hat sie den vergangenen 15 Jahren den neuartigen Yogastil "Yoga für Göttinnen®"  entwickelt, ergänzt mit Elementen aus dem Selbstbreema und BioExercising.
So entsteht in jedem Kurs eine ganzheitliche
Body & Mind-Symphonie, die den Weg für die Wahrnehmung des eigenen Lebensrhythmus eröffnet.

Charlotte ist Gründerin der Akademie für
Yoga und weibliche Weisheit.

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