Wöchentliche Lesung von inspirierenden buddhistischen Geschichten.

Herzerwärmend, witzig und immer mit einer Weisheitslehre, die dich zur inneren Ruhe führt.
Austausch und entspannende Yoga-Moves



SO FINDEST DU INNERE RUHE
... das neue Abendritual für einen friedvollen Tagesausklang
MINDFUL EVENING
..das ist eine Online-Veranstaltung...
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Ausgeglichen und stabil zu sein
Seit jeher sind Rituale zeitliche, spirituelle und heilsame Orientierungspunkte.
Sie sind es, die die Dinge besonders machen, die ihnen Kraft und Bedeutung verleihen.

Es ist der aromatisch duftende Tee am Morgen in deiner Lieblingstasse.
Es sind die wohltuenden 15 Minuten Yoga am Tag
Es ist die nährende Feuchtigkeitsmaske vor dem Schlafengehen.
Es ist das Gefühl von Verbundenheit, das dich trägt.

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  • ​​Hier wirst du Teil von wunderbaren Geschichten über den Weg zum Glück , die dich zum Schmunzeln bringen und dich entspannen lassen
  • ​Das Glück des Einfachen zeigt sich dir
  • Angst und Sorge transfomieren sich und  du erfährst tiefen inneren Frieden. Das lässt dich entspannt und ruhig schlafen.
Charlotte Toma
Charlotte Toma ist  Expertin für Transformations-Coaching. Sie verbindet dabei ihre Jahrzehnte lange Erfahrung als Yogalehrerin und Ausbildungsleiterin mit ihrem neuartigen Yogastil "Yoga für Göttinnen®".  Wertvolle Bewegungs-Elemete aus dem Selbstbreema und BioExercising sind tragende Elemente in ihren Coaching-Kursen. 
Charlotte leitet die Akademie für Yoga und weibliche Weisheit. Ihre Mission ist es, Frauen zu ihrer inneren Kraft und alterslosem Strahlen zu führen und sie auf dem Weg zu vollkommenen Entfaltung ihres Potenzials zu unterstützen und zu begleiten... Rolle deine Matte für die Seele aus.
  Ich sorge gut für mich
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