Wöchentliche Lesung von inspirierenden buddhistischen Geschichten.

Herzerwärmend, witzig und immer mit einer Weisheitslehre, die dich zur inneren Ruhe führt.
Austausch und entspannende Yoga-Moves



SO FINDEST DU INNERE RUHE
... das neue Abendritual für einen friedvollen Tagesausklang
MINDFUL EVENING
..das ist eine Online-Veranstaltung...
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Ausgeglichen und stabil zu sein
Seit jeher sind Rituale zeitliche, spirituelle und heilsame Orientierungspunkte.
Sie sind es, die die Dinge besonders machen, die ihnen Kraft und Bedeutung verleihen.

Es ist der aromatisch duftende Tee am Morgen in deiner Lieblingstasse.
Es sind die wohltuenden 15 Minuten Yoga am Tag
Es ist die nährende Feuchtigkeitsmaske vor dem Schlafengehen.
Es ist das Gefühl von Verbundenheit, das dich trägt.

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  • ​​Hier wirst du Teil von wunderbaren Geschichten über den Weg zum Glück , die dich zum Schmunzeln bringen und dich entspannen lassen
  • ​Das Glück des Einfachen zeigt sich dir
  • Angst und Sorge transfomieren sich und  du erfährst tiefen inneren Frieden. Das lässt dich entspannt und ruhig schlafen.
Charlotte Toma
Charlotte Toma leitet die Akademie für Yoga und weibliche Weisheit.
Mit ihren ausserordentlich erfolgreichen Mentoring-Kursen hilft sie Frauen, Unsicherheiten, Ängste und negative Glaubenssätze zu überwinden und innere Stärke, Selbstbestimmung und Selbstfürsorge im Leben zu etablieren.

Sie unterstützt dabei, sich schon als junge Frau in der Männerwelt privat und beruflich klar zu positionieren. Ihre Mission ist es, Frauen zu ihrer inneren Kraft zu führen und sie auf dem Weg zu vollkommenen Entfaltung ihres Potenzials in Dialog und Begegnung zu unterstützen und zu begleiten.

Charlotte  ist Expertin auf dem Gebiet, mentale Arbeit mit Körperarbeit effizient zu verbinden. Für ihre erfolgreichen Mentoring-Kurse hat sie den neuartigen Yogastil "Yoga für Göttinnen®"  entwickelt, ergänzt mit Elemente aus dem Selbstbreema und BioExercising. So entsteht in jedem Kurs eine ganzheitliche Body & Mind-Symphonie, die den Weg für die Wahrnehmung des eigenen Lebensrhythmus eröffnet.

  Ich sorge gut für mich
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